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本文揭露了健身领域中饮酒的危害真相,强调了饮酒对身体健康的负面影响,特别是对健身人群的影响更为显著。文章指出,饮酒会破坏肌肉恢复、影响体能表现,甚至可能导致健康问题。对于健身爱好者而言,应该谨慎对待饮酒,尽量避免在健...